Vi må vist begge indrømme at rygetrangen ikke er forsvundet, selv om vi snart har dampet i over 2 måneder.
Vi må også konstatere at det her bliver en livslang kamp. Som ikke bare stopper fordi vi har dampet et par måneder.
Men vi føler begge at det bliver nemmere dag for dag at holde sig fra tobakken.
Det er en ny kultur som vi er ved at oparbejde.
Noget som vi begge føler at vi skal holde fast i. Vi skal have skabt en helt ny tilgang til vores rygning, det skal og vil blive lavet om til damp.
Men vi ved også at vi stadig er en cigaret fra at starte med at ryge igen. Lysten og fristelserne er derude.
Vi har begge været i berøring med rygere.
Folk som slet ikke har tænkt sig at lægge vanen fra sig.
Vi føler stadig en stor trang til bare at købe tobak og lade damper være damper.
Men vi ved begge at det er meget vigtigt at holde fast i at vi ikke vil ryge tobak mere.
For når muligheden for tobak er der, så er det meget vigtigt for os at afslå fra den. Ingen kan helt rense ud så de ikke omgås rygere.
Det kan vi heller ikke. Vi kan støtte hinanden og være stædige hver for sig.
Men allervigtigst også være det hver for sig. Hvad kan jeg så bruge det til må du tænke.
Jo når 2 så inkarnerede rygere kan lægge tobakken på hylden, så nemt som vi faktisk har gjort det så kan du også.
Men vi nyder også at vi har fået nogle af de sanser tilbage som vi ødelagde med røgen.
Ja tobaksrøg går bestemt både ud over lugte og smagssansen.
Begge de sanser føler vi begge er blevet meget bedre.
Kan vi mærke det på lungerne
Det er svært at bedømme om vores lunger er blevet bedre.
Men vi har begge en følelse af, bedre at kunne få vejret. Ikke at det er tilfældet. Vi har ikke testet før og efter, får nok heller aldrig chancen.
En anden ting er at begge vores hjem er begyndt at lugte anderledes.
Det giver et helt andet indemiljø, når der slet ikke er røg i nærheden.
For slet ikke tale om alle de fyldte askebægere som vi begge har haft udendørs. Ja helt ærligt vi har også haft dem indendørs.
Nej de blev ikke fjernet fra dag et af.
Men vi har begge fået ryddet ud i dem og fået smidt alle skodderne væk.
Det var ikke så slemt med dem der stod indenfor de var tørre og lige til at tømme. Nej alle de skodder vi havde smidt udendørs var våde og i opløsning.
Vi kan stadig finder steder hvor vi har efterladt nogle. Helt ærligt er det først nu hvor vi ser hvilket svineri det har været.
Når vi 2 har lavet så meget svineri hvor meget laver vi så ikke alle rygere til sammen. Der må ligge uanede mængder af skodder alle vegne.
Skodderne er på vej væk og de kommer forhåbentlig aldrig igen. Så det er om at holde godt fast i vores nye status som dampere.
Vores plan for fremtiden
Vi skal holde røgen væk, og med e cigaretter virker det faktisk slet ikke umuligt.
Vi er lidt uenige om hvordan vil bruge det til at trappe ned.
Gitte vil fjerne styrken så hurtigt som muligt. Hvorimod Steen vil bibeholde styrken. Men kun bruge dampere når han mærker rygetrangen.
Han er lidt mere ligeglad med om dampen er en permanent løsning.
Hvorimod Gitte er indstillet på at det skal være en metode til at komme helt af med nikotin og alle de andre skadelige stoffer som findes i damp.
KRygning er ikke en mulighed.
Det er ikke fordi at vi ikke har lyst til tobak, men vi kan mærke at det er mere datid end det er fremtid, for os.
Som sagt mange gange: er du ryger så bliver du også ved med at være det.
Men med damp har vi opnået en blødere overgang fra tobakken til ingen røg.
Det er nok også derfor at vi har hver vores tilgang til rygestoppet.
Men en ting er helt sikkert, og meget fælles for os begge, smøgerne er ikke et alternativ til dampen.
Nej de er faktisk slet ikke en mulighed, uanset hvor meget vi bliver fristet af omgivelserne.
De kan godt mærke at vi stadig kigger efter røgen. Det er nok noget vi vil gøre et stykke tid endnu.
Men heldigvis er vi begge ved at få en sund distance til tobakken. Hvorfor ikke, damp smager og lugter meget bedre end røg.
Ja røg svider i øjnene og lugter afskyeligt. Hvorimod så kan vi bestemt begge godt vænne os til alle de smagsnuancer som der er når du vælger at dampe
Det vi fælles arbejder frem mod er en identitet som ikke rygere.
Vi er blevet til dampere, selv om fristelserne har været der og er der hver dag, så holder vi fast.
Efter næsten 2 måneder må den ikke glippe, nej der er bestemt ingen vej tilbage til røgen. Vi har opdaget at dampen sagtens kan gøre det frem for tobakken.
Hvis du selv tænker på et rygestop med damp. Hvorfor så ikke give det et forsøg.
Se her hvordan vi startede.
Har du spørgsmål eller en kommentar så giv den til os nede i kommentar feltet.
Vi vender tilbage til dig så hurtigt som muligt.
PS husk lige at dele den med dit sociale netværk.