Styring af nikotin mængde som damper.
Når du ryger smøger så kan du jo læse på pakken hvor meget nikotin de indeholder. Du kan også se nogle af de andre stoffer som de indeholder.
Mange af de stoffer kan du faktisk ikke kontrollere mængden af som du i den sidste ende kommer til at indtage.
Før i tiden gik der rygter om hvad damp med nikotin også kunne indeholde.
Men det der sker når du legaliserer noget, så vil udbyder også virke troværdig.
Derfor er vi meget overbevist om at de tider hvor der blev puttet flere sjove ting i væskerne er forbi.
Det er grunden til at vi faktisk har regnet lidt på mængden af nikotin, i forhold til den mængde som du vil få i almindelige cigaretter
Efter nu at have dampet løs i over 3 måneder har vi kigget på den mængde af nikotin vi indtager gennem damperen.
Det er tænkt som et rygestop
Ingen af os vil holde fast i dampen over en længere årrække.
Dampen er et skridt i den rigtige retning for os.
Vores næste skridt er jo på sigt at blive helt fri for nikotin.
E- væsken indeholder forskellige mængder af nikotin, fra ingenting og op til 20 mg/ml.
Lad os tage et eksempel.
I øjeblikket bruger Gitte styrke 9 mg/ml. Tanken kan indeholde 2 ml. Det vil sige at en påfyldning svarer til ialt 18 mg nikotin. Steen er på 15 mg/ml.
Det vil sige at hans koncentration er næsten dobbelt så stærk.
Men han bruger under en tank om dagen så indtaget bliver også tilsvarende mindre.
En almindelig cigaret indeholder omkring 1 mg nikotin.
Her er det som sagt kun mængden af nikotin vi snakker om
Så når en påfyldning er dampet væk, svarer det ca til nikotinen fra 18 cigaretter.
Nu optager man ikke helt så meget nikotin fra dampen, så vi havner på lidt mindre, lad os sige 15 cigaretter.
Vi kigger kun på nikotin indholdet.
Selvom det stadig umiddelbart lyder som mange cigaretter, slipper vi som dampere af med flere hundrede andre stoffer der også er i cigaretterne.
Det er for os en glæde i sig selv og vores omgivelser. Ja vores omgivelser savner bestemt ikke tobaksrøgen
En lille rettesnor i forhold til hvad styrke du skal vælge i forhold til cigaretter kommer her:
- 18-20 mg/l : Over 2 pakker cigaretter om dagen.
- 12-15 mg/l :1-2 pakker cigaretter om dagen.
- 6-9 mg/l : 1 pakke cigaretter eller derunder om dagen.
- 0-3 mg/l : Du stort set fri af nikotin og nyder bare dampen.
Hvis du vil bruge dampen som et redskab til at slippe fri af nikotin er det altså værd en gang imellem at se på hvor meget man egentlig forbruger.
Gitte er nok røget i en fælde hvor indtaget af nikotin i en periode har været stigende, fordi hun har fokuseret på at undgå tanken om cigaretter.
Samtidig har hun dog hurtigt skåret ned på styrken af nikotin så indtaget på den måde er formindsket.
Et godt råd er indimellem at stille damperen helt væk. Ser du tv i stuen, så stil damperen i køkkenet, ihvertfald uden for rækkevidde.
Det er utrolig nemt bare at dampe løs hvis apparatet er i hånden hele tiden.
Men som tidligere nævnt, ligegyldig hvor meget og hvordan du vælger at dampe, så slipper du af med rigtig mange farlige stoffer i forhold til at ryge smøger.
Ja her snakker vi om nogle helt andre meget farligere stoffer nervegift, tjære og mange andre kræftfremkaldende stoffer.
Ja mange af de stoffer er mere eller mindre en hemmelighed som tobaksindustrien helst ikke vil have frem at de tilsætter.
Hvis du kigger på en cigaret pakke vil du jo se at det kun er tjære og nikotin som fremgår som indhold, resten skal du gætte dig til.
Vi kan mærke at det er nikotinen der skaber vanen.
Uanset om det er røg eller damp vi snakker om så er det stadig det som er vanedannende.
Den her artikel bygger kun på mængden af nikotin. Da de andre stoffer i væskerne er mere eller mindre skadelige.
Selv smagsstofferne er de samme som du bruger til at lave slik med.
Lad os samle lidt op på det.
Vi har snakket om mængden, det som du teoretisk skulle indtage.
Men når vi snakker damp og røg så bliver væsken varmet op til en vis temperatur. Ligesom gløden får en vis varme for at kunne afgive røg.
Ja spidsen af en cigaret er jo ca 2000 grader varm.
Det er her at mange af de andre stoffer bliver aktive.
Lad os holde os til dampen.
Det ser unægtelig ud til at du indtager en stor mængde nikotin når du damper, men der er også andre faktorer der spiller ind her.
Hvor kraftigt er dit batteri, hvor ofte bruger du damperen.
Har du et meget kraftigt batteri så bruger du også en væsentlig større mængde væske og her får du så også en større mængde damp på en gang.
Hvis det så svare til at ryge en til to cigaretter i et sug, så vil du faktisk blive svimmel af det. Men det er jo ikke tilfældet.
De typiske tegn på at du har fået for meget nikotin er jo hovedpine og kvalme.
En større mængde er også lig med en højere temperatur.
Hvilken også gør at du vil indtage en mindre mængde, da noget af det vil fordampe med temperaturen.
Det er i hvert fald vores Konklusion på hvor stor en mængde du får. Både i forhold til styrke på væsken og volumen på dit batteri.
Husk det er ikke for sent at erstatte tobakken med damp. Hvorfor trække det ud når du faktisk kan få en blød overgang væk fra røgen.
Læs her hvordan vi startede og faktisk på en nem måde har været røgfri over 3 måneder.
Vil du vide mere, stil spørgsmålet i kommentarfeltet nedenunder.
PS husk lige at dele den i dit yndlings sociale medie.